Skúškové: ako ho prežiť bez ujmy na zdraví. A prejsť

Skúškové obdobie. Čas, keď káva tečie potokom, nervy praskajú ako staré gumy na gatiach a spánok sa stáva mýtickou bytosťou, ktorú poznáš už len zo spomienok. Všetci ti radia, ako to zvládnuť – ale tu je surová pravda: nebude to pekné, nebude to ľahké, ale prežiješ. Možno budeš pár týždňov k.o., ale prežiješ. A to úplne stačí.

1. Nečakaj dokonalosť.

Tvoj plán je v troskách. A ak ešte nie je, bude. Myslíš si, že si to všetko rozložíš pekne rovnomerne, že si dáš pauzy, že sa z toho nezblázniš. Omyl. Po troch dňoch budeš ako rozbitá kosačka, ktorá už len chrčí a vydáva divné zvuky. Tak sa s tým zmier. Nikdy nebudeš úplne pripravený(á), ale v živote aj tak nejde o dokonalosť. Ide o to, aby si prešiel(a). Alebo aspoň to skúsil(a).

2. Potrebuješ systém, ale nie raketovú vedu.

Každý ti bude hovoriť: „Urob si plán! Rozdeľ si učivo! Neuč sa na poslednú chvíľu!“
Vieš čo? To hovorí iba ten, kto už skúškové prežil alebo sa práve teraz fláka. Ale má to svoje jadro pravdy. Rozdeľ si to. Ale nesľubuj si veľa. Na jeden deň si daj tri veci. Ak zvládneš jednu, je to dobré. Ak zvládneš všetky tri, klobúk dole.

3. Káva je tvoj priateľ, ale aj nepriateľ.

Káva ťa prebudí. Dvihne zo stoličky. Dovolí ti pozerať do poznámok o druhej ráno a rozprávať sa s tebou samým. Ale káva nie je riešenie všetkého. Po siedmej šálke zistíš, že sa ti trasú ruky, ale nič ti nejde do hlavy. Pi vodu, čaj, alebo sa opýtaj, či má tvoj sused dobré víno.

4. Neporovnávaj sa.

Tvoj spolužiak už vie 80%? Hovno vie. Možno má pekné zvýrazňovače, poznámky a pýta sa na veci na prednáškach, ale možno má doma rozbitú dušu a pred spaním si nadáva. Každý hrá tú istú hru, ale s iným ksichtom. Tvoj cieľ nie je byť lepší ako niekto iný. Tvoj cieľ je dostať sa cez to.

5. Pauzy sú pre víťazov.

Nie, nie je to prokrastinácia. To, že si ideš po dvoch hodinách ľahnúť alebo pozrieť epizódu seriálu, znamená, že si normálny človek, nie robot. Aj auto potrebuje benzín. Aj ty. Len si daj pozor, aby si z 20-minútovej pauzy neurobil(a) 5-hodinový TikTok maratón.

6. Prijmi, že všetko je dočasné.

Aj tá hnusná skúška. Aj ten stres. Aj tie tri kilá, čo si pribral(a) z čokolády a instantných rezancov. Skúškové prejde a ty sa vrátiš späť do normálneho života. A ak sa ti to nepodarí na prvýkrát? No a čo. Svet sa nepoloží. Zopakovať skúšku nie je hanba. Hanba je nechať sa zomlieť systémom, ktorý má v sebe viac chýb ako tvoje poznámky.

7. Bonus: Smiech lieči všetko.

Nájdi memečka, pozri niečo hlúpe, zasmej sa so spolubývajúcimi. Smiech robí z tej búrky niečo, čo sa dá prežiť. A keď bude najhoršie? Uvedom si, že raz budeš na toto obdobie spomínať. Možno sa budeš rehotať, možno plakať, ale rozhodne to nebude trvať večne.

Takže, keď ťa život skúša cez skúškové, ukáž mu, že vieš byť tvrdý(á). Že to dáš, aj keď nie na 100%, ale stačí na 51%. Nenechaj sa zlomiť. A keď to skončí, osláv to. Lebo prežiť skúškové je malý zázrak – a ty si zázrak už len tým, že si do toho šiel(a).

P.S.: A nezabudni si vypnúť budík, ktorý máš nastavený na 6:00, keď už všetko skončí. Sľubujem ti, že ten spánok bude stáť za to.