Peter Nathaniel Szabo vás naučí ako ovládať svoju myseľ
Položili ste si niekedy otázku:
Prečo sa toto deje práve mne?
A spustila sa lavína negatívnych odpovedí vo vašej mysli? Prípadne ste nedostali žiadnu odpoveď?
A čo keby ste zmenili spôsob, akým sa pýtate, spôsob, akým sa zhovárate sami so sebou, svojím vnútrom?
Nabudúce sa namiesto otázky skúste opýtať:
Čo ma chce práve táto situácia naučiť?
Aj takéto rady a iné pohľady poskytuje psychológ, kouč a mentor Peter Nathaniel Szabo, s ktorým sme urobili rozhovor a priblížili jeho osobu a jeho nazeranie na svet okolo seba.
Nazývaš sa koučom. Aké techniky učíš?
Kouč je sprievodca, kladie otázky, ktorými človeka podniecuje rozmýšlať, hľadať možnosti na vlastnej ceste.
Kouč nedáva rady a návody.
Mentor zasa učí techniky, dáva rady, odovzdáva svoje poznania.
Ja som taký mix😊.
Učím komplexné techniky, od stimulácie centrálnej nervovej sústavy vďaka dýchaniu, cez zvedomňovanie si myšlienkových vzorcov, ako nelipnúť na našich myšlienkach – nestotožňovať sa s nimi, až k práci s vlastnou temnotou v nás – pochopenie, prijatie, odpustenie.
Čo by si chcel, aby naučili v škole teba?
Rozvíjať moje talenty samozrejme. Školský systém je v mojích očiach zastaralý, učíme sa memorizácie, ale nie pochopeniu, učíme sa ako byť poslušní..
Často riešime vzťahy s inými ľuďmi a nestaráme sa o vzťah, ktorý máme so sebou. Ako viesť vnútorné monológy?
Ak má človek zdravý vzťah k sebe samému, prirodzene chce mať zdravé vzťahy k svojmu okoliu.
Vnútorné monológy sa vedú ako s najlepším kamarátom. Spýtať sa sám seba ako som sa mal, čo som skutočne cítil, čo ma nahnevalo, čo ma potešilo, čo mi rôzne situácie dali, čo som sa naučil,… .
Toxické vzťahy, čo si z nich máme odniesť?
Vo svojej podstate toxické vzťahy sú nefunkčné vzťahy.
Všetky situácie, ktoré v živote zažívame, nás učia. Aj tie nefunkčné vzťahy nás môžu posunúť. Učia nás čo v živote chceme, čo nie, či máme hranice nastavené správne, ako vnímame samých seba, ako reagujeme, čo by sme mohli aj my na sebe zlepšiť. Je to paradox života, ale my tie nefunkčné vzťahy potrebujeme, aby sme mohli dozrieť.
Ako sa zbaviť strachu?
To je veľmi obšírna otázka, ale ak by som to mal čo najjednoduchšie opísať.. čeliť mu.
Na mojom IG profile chystám niekoľko dielne video ohľadom komfortnej zóny, ale tej skutočnej, nie z motivačných citátov. Tam sa čitatelia moju dozvedieť viac.
Čo by si odkázal svojmu mladšiemu ja?
To, čo mu hovorím stále – Zvládol si to a zvládneš všetko, je to v poriadku. To moje mladšie ja žije stále vo mne. Ak je to otázka “cestovania v čase”, tak potom nič, všetko je vo svojej nedokonalosti dokonalé a všetko je presne ako má byť.
Ženy. Každa z nás je iná. Jedinečná. Aká by podľa teba mala byť QUEEN?
Vyrovnaná sama so sebou, pozná sa ako žena a vie, že ako žena má svoje božstvo v sebe, pretože len žena má tu božskú moc priviesť na svet nový život. Vie, že je silná a zároveň krehká, uvedomuje si svoje vzorce a tým vie, že každý človek má tie svoje, pracuje na sebe na všetkých úrovniach, ktoré nás tvoria. Je sama sebou aj v tých najhlbších a najtemnejších úskaliach svojej duše.
Ak by si mohol poslať 30 sekundovú správu celému svetu, čo by si povedal?
Nestrácajte Nádej. Nový deň taktiež nezačína úsvitom, ale začína sa v noci, keď je tma.
