50 pozitívnych afirmácií, ktoré zmenia tvoj život

Z času na čas sú dni, keď potrebuješ len malé povzbudenie. Za zlú náladu môže počasie, spľasnuté vlasy alebo vyrážka či tá “odveci” poznámka, ktorú povedal tvoj kolega. Negatívne myšlienky ťa však nemusia brzdiť, ani ovplyvňovať tvoju náladu či výsledok tvojho dňa.

Aby sme bojovali proti týmto nie príliš skvelým pocitom, pripravili sme zoznam pozitívnych afirmácií, ktoré si môžeš uložiť ako záložku, snímku obrazovky alebo zapísať, aby si sa mohla kedykoľvek vrátiť a pripomenúť si, aká si úžasná. Vyber si jeden a zapíš si ho do svojho plánovača, do poznámok v telefóne, na ktoré sa môžeš pozrieť v prípade potreby. Oh a nezabudni, opakovanie je matka múdrosti.

1.  Mám dovolené zaberať miesto.

2. Moja minulosť nie je odrazom mojej budúcnosti.

3. Som dostatočne silný na to, aby som sa mohol rozhodovať sám.

4. Mám kontrolu nad tým, ako reagujem na ostatných.

5. Vyberám si pokoj.

6. Som odvážna a stojím si za svojím.

7. Dnes sa mi to podarí.

8. Zaslúžim si cítiť radosť.

9. Som hodná lásky.

10. Milujem sa hlboko.

11. Moje telo je zdravé a som za to vďačná.

12. Každým dňom som viac v pohode.

13. Som pokojná, šťastná a spokojná.

14. Môj život je dar a vážim si všetko, čo mám.

15. Obklopujem sa pozitívnymi ľuďmi, ktorí mi pomôžu dostať zo mňa to najlepšie.

16. Nepotrebujem niekoho iného, ​​aby som cítila šťastie.

17. Je mi dovolené vziať si čas na uzdravenie.

18. Všetko je v poriadku.

19. Zmyslom života je rovnováha, nie dokonalosť.

20. Rozhodla som sa nekritizovať seba ani ostatných okolo mňa.

21. Môj potenciál uspieť je neobmedzený.

22. Ťažké časy mi umožňujú oceniť dobré časy.

23. Odpúšťam tým, ktorí mi ublížili.

24. Mám na starosti svoj život a nikto mi okrem mňa nebude diktovať cestu.

25. Robím maximum a to stačí.

26. Mám moc vytvárať zmenu.

27. Presne viem, čo mám robiť, aby som dosiahla úspech.

28. Rozhodla som sa byť na seba hrdá.

29. Nebudem sa porovnávať s cudzími ľuďmi na internete.

30. Mám dostatok.

31. Opúšťam všetko, čo mi už neslúži.

32. Milujem sa naplno.

33. Môj život sa zlepšuje, keď starnem.

34. Môžem urobiť čokoľvek, čo si zaumienim.

35. Som hodná rešpektu a prijatia.

36. Moje príspevky svetu sú cenné.

37. Moje potreby a priania sú dôležité.

38. Výrazne mením životy ľudí okolo mňa.

39. Som požehnaná úžasnou rodinou a priateľmi.

40. Priťahujem do svojho života hojnosť.

41. Môj život je plný úžasných príležitostí, ktoré sú pre mňa pripravené.

42. Môžem si vytvoriť život, po akom túžim.

43. Som otvorená novým dobrodružstvám v mojom živote.

44. Som odvážna, krásna a geniálna.

45. Moje telo je dokonalé také, aké je.

46. ​​Keď dovolím, aby moje svetlo svietilo, podvedome dávam ostatným ľuďom povolenie, aby urobili to isté.

47. Žiadne množstvo obáv nemôže zmeniť budúcnosť.

48. Robiť malé kroky k veľkým cieľom je pokrok.

49. Negatívne myšlienky majú len silu, ktorú im dovolím.

50. Môžem sa rozhodnúť vidieť dobro.

Pokiaľ by ti tieto afirmácie nestačili, môžeš načerpať ďalšie z článku Aforizmy pre splnené sny či 30x mantra na každý deň.